Creatina

Efeitos Adversos e Toxicidade [4],[6],[8]

 

 

A creatina é relativamente segura para a maior parte da população, quando usado dentro das doses

recomendadas. Contudo, pode causar alguns efeitos adversos como:

 

• rash (erupção cutânea);

• dores musculares;

• dispneia;

• vómitos;

• diarreia;

• nervosismo;

• ansiedade;

• enxaquecas;

• fadiga;

• polimiosite;

• miopatia;

• convulsões;

• fibrilação atrial. 

 

Quando administrada em doses elevadas, a creatina é provavelmente insegura podendo provocar:

 

• danos no rim;

• danos no fígado;

• danos na função cardíaca.

 

Apesar de tudo a relação entre doses elevadas e os efeitos adversos não está comprovada. São necessários mais estudos para avaliar os efeitos a curto e a longo prazo da creatina.

 

Embora não haja um limite de toxicidade conhecido, estabeleceu-se que doses superiores a 2 gramas diárias ou 0,03 gramas por quilograma apresentam risco de disfunção renal. Foram reportados níveis séricos elevados de creatinina (marcador de função renal) em pessoas com função renal normal que fazem suplementação. Este efeito negativo na função normal é reversível após paragem da toma.

 

Em caso de intoxicações por creatina o tratamento pode ser feito como indicado na tabela seguinte.